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私は、何に燃え尽きたのか。嫌だったのは、仕事ではなかった

静かな窓辺の一脚の椅子で、自分の気持ちと向き合う時間のイメージ

嫌だったのは、仕事そのものではありませんでした。

会社員だったころの私は、仕事が好きではありませんでした。管理職の研修でも、「好きじゃないです」と言い切っていたくらいです。

その理由が分かったのは、会社を辞めてからでした。

部長になって、高い目標を任されました

部長になった私に任されたのは、化粧品の事業を大きくすることでした。

しかも、目標はかなり高い。達成するには、全部署の協力が欠かせません。

でも、部長になったばかりの私が「一緒にやりましょう」と言っても、賛同を得るのは、そう簡単ではないんですよね。

最初は、反対ばかりでした。

売上は上げた。でも、目標には届かない

それでも、少しずつ、巻き込める人は増えていった。

これでもかというくらい、売上を上げる手は打ちました。目先の売上なら、上げられたんです。

ただ、全体の売上を上げ続けることはできない。目標には、ずっと届かないまま。評価も、下がっていきました。

自信は下がらなかった。残ったのは、不毛感

このとき、自信が下がったわけではないんです。

努力は続けていたし、何をやるべきかも考え続けていました。それでも、期待された成果には届かない。そこにあったのは、不毛感でした。

やりきれない。満たされない。家に帰ったら、ただ寝るだけ。休みの日は、出かけたくもなくて。そんな状態が、けっこう長く続きました。

役割と責任があるから、やり続ける

部長には、役割と責任があります。だから、やり続けます。

ただ、やり続けているうちに、意味や価値や目的が続かなくなることがある。私は、それが燃え尽きだと思っています。

では、なぜ続かなくなるのか。その答えは、辞めたあとに見えてきました。

辞めて分かった、嫌だったこと

会社を辞めて、分かったことがあります。

納得していないのに、仕事をしなければならない。意味があると思えないのに、自分もやるし、部下にもやってもらわないといけない。自分が大切にしていることは、横に置いたまま。

それがストレスで、面白くなかった。私は、意味や目的に疑問を持ってしまう人間でした。

嫌いだったのは、仕事ではありません。やっていることの意味や目的が、嫌だったんです。

私が燃え尽きていたのは、他人のものさしで決まった目標でした

私が向かっていた目標は、他人に決められたものでした。自分では、納得できていない。私には、その目標が妥当だとは思えませんでした。

しかも、達成したところで、私が大きく得るものがあるわけでもない。

つまり、私が燃え尽きていたのは、仕事ではなかったんです。他人のものさしで決められた、納得できない目標のほうでした。

意味や目的が続かなくなるのは、自分で決めていないから。

自分で決めたら、走れる

独立して、気づいたんです。進む方向も、目的も、意味も、自分で決められる。自分で決めて、自分でやれる。だから、いま走れているんだと思います。

ただ、辞めることをすすめたいわけではありません。辞めるか、続けるかの話ではないからです。会社にいながら、意味や目的を自分で決めている人もいますよね。大切なのは、その意味や目的に、自分が納得しているか。

いま重く感じていることを、ひとつ見てみる

余力があるときで、大丈夫です。

いま、重く感じていることを、ひとつ思い浮かべます。その意味や目的は、誰が決めたものでしょうか。自分のお気に入りのものさしで決めるなら、何を残したいですか。

すぐに答えが出なくても、かまいません。余力がないときは、休むのも一つの選択です。無理に今、答えを出さなくても構いません。見えてきたときに、見ればいいと思います。

燃え尽きたときは、まず、何に燃え尽きたのかを見てみる。他人のものさしは、そっと横に置いて。意味や目的は、自分のお気に入りのものさしで決める。それが、私の走る理由になりました。

つらい状態が続くときは、一人で抱えず、医療機関や専門の窓口に相談してください。

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