この仕事が合っていない気がする。
そう感じる日が続くと、辞めるか、我慢するかを考えます。
けれど「合っていない」という言葉には、いくつかの違いが混ざっています。
違いを分けずに答えを出すと、職場を変えても同じ迷いが残るかもしれません。自分が反応している条件を持っていくからです。
結論を急ぐ前に、少し分けてみませんか。
今すぐ決めなくて大丈夫です。
この整理は、残る理由を探すためでも、辞める理由を固めるためでもありません。自分が次に選ぶ条件を、違和感から取り出すために行います。
「合っていない」は、まだ結論ではない
仕事が合っていないと感じたことは、大切なサインです。
気のせいにして、取り消す必要はありません。
ただし、その感覚だけで仕事全体が合わないと決めるのも早いことがあります。
違和感を無視しないことと、すぐ結論にすることは別です。いったん言葉に置くと、落ち着いて扱えるようになります。
仕事内容なのか、働く環境なのか、今の疲れなのか。
違和感は結論ではなく、確かめる入口です。
何と比べているかを確かめる
「合っている」って、何と比べてですか。
周りの人の働き方でしょうか。以前の自分でしょうか。
それとも、こうあるべきだと思っていた理想でしょうか。
比べている相手が分からないままでは、違和感の正体も見えません。
入社前に想像した自分と比べている場合もあります。その理想が今も大切なのか、もう変わっているのかも確かめます。
他人のものさしを、自分の適性と間違えないことが大切です。
仕事内容と環境を分ける
好きな仕事でも、決められる範囲が狭いと苦しくなる人がいます。
得意な仕事でも、急な変更が続くと力を出しにくいこともある。
反対に、仕事自体は難しくても、相談できる人がいると進められます。
仕事内容と環境は、同じではありません。
さらに、役割と会社も分けられます。会社全体が合わないと思っていても、実際には今の役割だけが苦しいこともあります。
どちらに違和感があるかを分けると、変えられる場所が見つかるでしょう。
一日と一年を分ける
その日つらかったことと、一年続いていることも分けてみます。
一時的に仕事が重なっているのか。
役割が変わってから、ずっと合わないのか。
特定の場面だけなのか、毎日の大部分なのか。
一週間だけ簡単に記録すると、曜日や仕事の種類との関係が見えることがあります。印象ではなく、自分の毎日を材料にできます。
期間を分けると、感情を否定せずに事実を見られます。
無理を続けるためではなく、自分を守る判断に使うためです。
変えられる条件を探す
仕事を辞めなくても変えられる条件が残っている場合があります。
相談する順番を変える。締め切りを早めに確認する。
担当範囲を話し合う。考える時間を予定に入れる。
もちろん、変えられない条件もあります。
変えられないと分かったなら、それも転職を考える材料です。変えられるふりをして耐えるための整理ではありません。
大事なのは、変えられるものと変えられないものを混ぜないことです。
いま書く三つの欄
紙を三つに分けてみてください。
一つ目は、仕事そのものへの違和感。
二つ目は、人や時間、進め方など環境への違和感。
三つ目は、今の疲れや生活の状態です。
一つの欄に偏ったら、次に確かめる場所が見えてきます。
三つすべてに書けても構いません。その中で一番大きいものを一つ選ぶと、次の行動を決めやすくなります。
すぐに答えを出さなくても、判断材料は増やせます。
違和感を判断材料に変える
合っていないと感じた自分を責めなくて構いません。
その違和感を口にできないときのことは、言えないのではなく、取り消しているのかもしれませんに書きました。
その感覚は、今まで見落としていた条件を教えてくれます。
ただ、違和感をそのまま退職の答えにしない。
何と比べ、どの条件に反応しているかを確かめます。
比べる軸そのものが分からないときは、自分の強みがわからない、と思ったときに書きました。
辞めると決める日が来ても、この整理は無駄になりません。次の職場で確かめる条件として、そのまま持っていけます。
それが、自分の判断基準をつくる作業です。
会社を辞める理由はないのに、行きたくないでも、感じたことを取り消さずに扱う視点を書いています。
人生戦略室では、辞めるか残るかを先に決めず、違和感を一緒に分けて次の選択を整理します。
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